En el artículo anterior, presentamos los efectos del extracto de Bacopa monnieri para mejorar la memoria y la cognición, aliviando el estrés y la ansiedad. Hoy presentaremos más beneficios para la salud de Bacopa monnieri.
● Seis beneficios deBacopa Monnieri
3.Equilibra los neurotransmisores
La investigación sugiere que Bacopa puede activar la colina acetiltransferasa, una enzima involucrada en la producción de acetilcolina (el neurotransmisor de "aprendizaje") e inhibir la acetilcolinesterasa, la enzima que descompone la acetilcolina.
El resultado de estas dos acciones es un aumento de los niveles de acetilcolina en el cerebro, lo que promueve una mejor atención, memoria y aprendizaje.bacopaayuda a proteger la síntesis de dopamina manteniendo vivas las células que liberan dopamina.
Esto es especialmente notable cuando te das cuenta de que los niveles de dopamina (la "molécula de motivación") comienzan a disminuir a medida que envejecemos. Esto se debe en parte a una disminución de la función dopaminérgica, así como a la "muerte" de las neuronas dopaminérgicas.
La dopamina y la serotonina mantienen un delicado equilibrio en el cuerpo. La suplementación excesiva con un precursor de neurotransmisor, como 5-HTP o L-DOPA, puede causar un desequilibrio en el otro neurotransmisor, lo que lleva a una disminución en la eficacia y al agotamiento del otro neurotransmisor. En otras palabras, si solo toma suplementos de 5-HTP sin algo que ayude a equilibrar la dopamina (como L-tirosina o L-DOPA), podría correr el riesgo de sufrir una deficiencia grave de dopamina.Bacopa monnieriEquilibra la dopamina y la serotonina, promoviendo un estado de ánimo óptimo, motivación y concentración para mantener todo en equilibrio.
4.Neuroprotección
A medida que pasan los años, el deterioro cognitivo es una condición inevitable que todos experimentamos en algún grado. Sin embargo, puede haber alguna ayuda para evitar los efectos del Padre Tiempo. Diversos estudios han demostrado que esta hierba tiene potentes efectos neuroprotectores.
Específicamente,Bacopa monnieripoder:
Luchar contra la neuroinflamación
Reparar neuronas dañadas
Reducir el beta-amiloide
Aumentar el flujo sanguíneo cerebral (FSC)
Impartir efectos antioxidantes.
Los estudios también han demostrado que Bacopa monnieri puede proteger las neuronas colinérgicas (células nerviosas que usan acetilcolina para enviar mensajes) y reducir la actividad anticolinesterasa en comparación con otros inhibidores de la colinesterasa recetados, incluidos donepezilo, galantamina y rivastigmina.
5.Reduce el beta-amiloide
Bacopa monnieritambién ayuda a reducir los depósitos de beta-amiloide en el hipocampo y el daño resultante del hipocampo inducido por el estrés y la neuroinflamación, lo que puede ayudar a combatir el envejecimiento y la aparición de la demencia. Nota: El beta-amiloide es una proteína cerebral microscópica "pegajosa" que se acumula en el cerebro para formar placas. Los investigadores también utilizan el beta-amiloide como marcador para rastrear la enfermedad de Alzheimer.
6.Aumenta el flujo sanguíneo cerebral
Extractos de Bacopa monnieriTambién proporcionan neuroprotección a través de la vasodilatación cerebral mediada por óxido nítrico. Básicamente, Bacopa monnieri puede aumentar el flujo sanguíneo al cerebro al aumentar la producción de óxido nítrico. Un mayor flujo sanguíneo significa una mejor entrega de oxígeno y nutrientes (glucosa, vitaminas, minerales, aminoácidos, etc.) al cerebro, lo que a su vez promueve la función cognitiva y la salud cerebral a largo plazo.
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Hora de publicación: 08-oct-2024
