En primer lugar, el triptófano, como aminoácido, desempeña una importante función reguladora en el sistema nervioso. Es un precursor de los neurotransmisores que ayudan a regular y equilibrar las sustancias químicas en el cerebro, desempeñando un papel importante en la mejora del estado de ánimo, el sueño y la función cognitiva. Por tanto, el triptófano...
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